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瘦颜经
莱斯贝儿化妆品专卖店 / 2013-07-02

 瘦颜经


天生一张大脸,如果晚餐多吃些,第二天早晨一定肿得没发法见人。身上的肉还可以用衣装修饰,可这脸真是头疼。于是在摸索中,试验中寻寻觅觅,终于有些小心得,和大家分享。


首先,人说身上瘦10斤,脸上瘦1两,有道理的。所以基本饮食控制和作息规律是瘦脸的前提,不然再好的方法也没用。我是个夜猫子,所以只能做到,晚上9点半以后不吃有淀粉的东西,就水果和酸奶两个选择。到12点就算不能睡,也要搬电脑到床上躺下,我知道有很多坏习惯很难改,但至少做个小控制吧。这样的好处是第二天起来,脸不会肿的像猪猪。


其次,日常生活中尽量不吃硬的东西,如坚果类的,这个让咀嚼肌很发达,肌肉一旦练出来,再按摩也徒劳。一次牙痛,3天只挑软食物,虽然吃了很多,但是却发现脸竟然有变小。还有尽量减慢咀嚼速度,次数是不能减少的,因为不健康。还有就是有意识的使用咀嚼肌将下巴向下拉,当然要轻度自然的。这个就像挺胸收腹是一样的。有的人习惯好,走路收腹是种习惯,不会让所有的肌肉放之任之,收腹的同时也就是消耗能量了。


再来,就是重中之重的拍打了。本来以前也试过瘦脸膏之类的,但是皮肤很敏感,没有一次适应的,就放弃了。选择拍打是因为觉得比按摩真的有效很多,按摩后就是舒适些,脸部的提拉和紧致效果没感觉。但是在每次洗过脸之后,涂上化妆水,开始拍吧,一来帮助化妆水吸收,二来真的对大脸有帮助。早晚各一次,大概3-5分钟,中间不要停,适度拍打,不然脸上的毛细血管要抱怨了。


最后,还有很巧的一招,用来应急吧,只能冬天用。一次准备面试,在寒风中站了40分钟,然后嘴里还不停的背材料,到了办公楼化妆间发现脸竟然小好多,偷笑。从此要应急,就不化妆冷天在外面转个15分钟,或至少用凉水多洗一会儿脸,然后回来上妆。还能挺得过去。
瘦脸是条漫长的路,姐妹共勉励。

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